Category Archives: Krachttraining

Halters: er zwaar aan tillen

In dit tijdperk van sport en een gezonde levensstijl duiken de halters vaak op. Het is een fitnessattribuut dat populair is omdat er verschillende spiergroepen mee getraind kunnen worden en de halters kunnen relatief gemakkelijk verplaatst of meegenomen worden naar een andere trainingslocatie. Een eenvoudig apparaat met een complexe uitvoering Het trainen met halters begint… Read More »